MENIRAN
Manfaat daun meniran ternyata sangatlah berguna untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Meski bukan tanaman budidaya, dan keberadaannya pun sering diabaikan, ternyata meniran sudah banyak digunakan sejak dahulu sebagai bahan pengobatan alternatif.
Meniran atau yang memiliki nama latin Phyllanthus urinaria merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki bentuk batang bulat tegak dan lurus. Tinggi tanamannya sendiri bisa mencapai satu meter atau lebih. Sekilas, bentuk tanaman ini mungkin hampir mirip dengan tumbuhan putri malu.
Hanya saja, meniran memiliki bentuk daun yang kecil dan berbentuk lonjong dan berjarak. Bunga tumbuhan ini terdapat pada setiap ketiak daun serta menghadap ke bagian bawah. Kita akan sering menjumpai tanaman ini di daerah dataran rendah sampai ketinggian 1000 meter di atas permukaan laut.
Meski sering dianggap sebagai tumbuhan rumput biasa, meniran mengandung senyawa kimia yang bisa mengatasi berbagai penyakit. Seperti kalium, zat filantin, damar, dan zat penyamak. Berikut manfaat daun meniran untuk kesehatan dilansir dari laman Liputan6:
Sebagai Antioksidan
Melansir dari laman healthline, menurut sebuah studi di vitro tahun 2014 mengatakan ekstrak yang terbuat dari daun phyllanthus niruri menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat.
Antioksidan sendiri membantu untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit. Selain itu, antioksidan juga bisa membantu memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah timbulnya penyakit.
Cegah batu ginjal dan saluran kemih
Daun meniran dikatakan bisa membantu mengikis ukuran batu yang terbentuk di saluran kandung kemih dan ginjal. Manfaat daun ini bisa mengendurkan ureter setelah lithotripsy untuk membantu batu keluar.
Lithotripsy sendiri merupakan prosedur yang digunakan oleh medis untuk memecah batu di saluran kandung kemih. Ekstrak daun meniran juga dipercaya mampu mencegah pembentukan batu dan bisa menghentikan kristal yang terbentuk.
Cegah Virus
Setelah dilakukan penelitian, daun meniran dikatakan mampu mencegah berbagai infeksi yang disebabkan oleh virus. Sebuah studi pada tahun 2013 meneliti efek dari empat spesies Phyllanthus pada virus herpes simplex dalam kultur sel. Dan hasilnya menunjukkan daun meniran bisa memerangi infeksi ini.
Daun meniran juga dikatakan dapat mengatasi infeksi lain seperti hepaitis B dan HIV. Hal ini dikarenakan daun meniran mampu menjaga daya tahan tubuh agar tetap baik dan mencegah datangnya infeksi.
Efek Diuretik
Beberapa praktisi pengobatan herbal menggunakan Phyllanthus niruri sebagai diuretik. Dalam sebuah studi 2018, peneliti menemukan bahwa Phyllanthus niruri memiliki efek diuretik pada tikus, meningkatkan ekskresi natrium dalam urin. Diuretik menghilangkan air dan natrium dari tubuh. Mereka dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi dan berbagai kondisi lainnya.
Cegah Peradangan
Selain itu, daun meniran juga dipercaya mampu membantu mengurangi peradangan dan memiliki efek seperti ibuprofen. Meniran juga diteliti mampu mengurangi sekresi asam lambung dan melindungi perut. Ini juga menunjukkan efek anti-inflamasi yang kuat terhadap tukak lambung.
Anti Bakteri
Selain bisa cegah peradangan, ekstrak daun meniran juga berguna sebagai anti-bakteri karena memiliki kemampuan anti-mikroba terhadap bakteri H.pylori.
Jenis bakteri H.pylori sendiri sering ditemukan pada saluran pencernaan. Bakteri ini memang biasanya tidak berbahaya. Namun, di beberapa kasus bakteri ini bisa menyebabkan tukak lambung, mual, dan sakit perut. Para peneliti juga menemukan bahwa ekstrak daun meniran tidak membahayakan strain bakteri asam laktat yang bermanfaat.
Atasi Diabetes
Kandungan ekstrak duan meniran dikatakan mampu membantu mencegah penyerapan glukosa dan meningkatkan penyimpanan glukosa. Hal ini tentu saja bisa membantu menjaga kadar gula darah.
Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak tanaman meniran dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan mencegah lonjakan gula darah.
Atasi Hepatitis B
Ekstrak daun meniran juga dikatakan dapat membantu mengobati infeksi hepatitis B akut karena kemampuannya sebagai anti virusnya yang bisa melindungi hati.
Hepatitis B adalah bentuk virus hepatitis yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan hati jangka panjang.
Bantu Lindungi Kesehatan Hati
Para ilmuwan telah menemukan bahwa spesies Phyllanthus tertentu dapat membantu mencegah peradangan dan kerusakan hati.
Dikutip dari laman Liputan6, menurut sebuah studi pada 2012 di bidang Biologi Farmasi, ekstrak Phyllanthus polyphyllus, Phyllanthus emblica, dan Phyllanthus indofischeri mampu melindungi sel-sel hati (disebut hepatosit) dari tekanan oksidatif ketika terpapar hidrogen peroksida dalam serangkaian studi tabung.
Cegah Kanker
Phyllanthus niruri dan spesies phyllanthus lainnya dapat membantu mencegah metastasis dari beberapa kanker paru-paru dan payudara. Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi tahun 2011 yang menunjukkan polifenol dalam ramuan daun meniran mampu membantu mencegah invasi, migrasi, dan adhesi sel kanker.
Sebuah studi pada 2012 pada garis sel kanker kolorektal dan hati manusia juga menemukan bahwa phyllanthus niruri membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan mendorong kematian sel kanker.
Cara Membuat Ramuan Meniran
Untuk dikonsumsi, kita bisa mengolah daun meniran dan meminum air ekstrak dari tumbuhan tersebut. Caranya dengan menyiapkan kurang lebih 50 gram daun meniran yang sudah dibersihkan lalu rebus dengan 3 gelas air hingga air menyusut. Biarkan sampai dingin, lalu saring dan minum 1/2 gelas sebanyak 3 kali sehari.
Untuk pemakaian luar, Anda bisa menumbuk atau menggiling daun meniran yang sudah bersih sampai halus. Kemudian, bubuhkan bahan tersebut pada area yang sakit, dan dibalut.
Sumber : https://www.merdeka.com/trending/10-manfaat-daun-meniran-cegah-peradangan-hingga-atasi-diabetes-kln.html
